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リコピンの効果 - 簡単ダイエットを目指す日記

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2017.06.27|コメント(-)トラックバック(-)

リコピンの効果


ただし、だからと言って、ガンガンリコピンを摂取するだけでその効果効能をガッチリ得られるのかというと、決してそんな事はありません。
まず、体内で活性酸素をどんどん作り出すような生活習慣を除去しなければ、いつまで立ってもいたちごっこでしょう。
あの赤い色は、カロテノイドという色素によって出されるもので、このカロテノイドは非常に高い活性酸素除去の効果効能を持ち合わせているのです。

リコピンの効果として、古くから日本で親しまれて来たのは、やはり血糖値を下げる事や動脈硬化の予防など、所謂成人病対策としてのものでした。
カロテンの代表的な物質としては、βカロテンやαカロテン、それにルテンなどがありますが、中でもリコピンの持つ抗酸化作用はずば抜けて高いと言われています。リコピンは成人病予防や免疫力アップ、そして美肌作用などの様々な効果を持ち合わせていると言われています。
そうなれば、当然多少なりともダイエット効果も期待出来るだろうとは思いますが、ただ単にやたら目ったらリコピンを摂るだけではねぇ。

リコピンの強い抗酸化作用が私たちの体に齎す様々な効果効能。
しかし、これらの効果は全て、カロテンの持つ強い抗酸化作用が齎すものに他ならないのです。
そして、強い抗酸化作用を持つリコピンは、そのガン予防の効果を持つ物質としても注目を集め始めたのです。
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2013.02.22|コメント(-)トラックバック(-)
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