逆に言うと、リンパの流れが悪くなると、体内に老廃物が溜まり、肥満や浮腫、あるいは冷え性の原因になったりなんかもします。
けれど、その根拠は全て全身の、あるいは特定の部位の新陳代謝を活発にさせ、デトックス効果を得るところにあると言っても過言ではないでしょう。
体内の代謝が上がれば、自ずと脂肪燃焼も活発になりますから、リンパマッサージによるダイエット効果も出るというものなのです。
リンパマッサージはエステサロンやリラクゼーション施設などでやってもらうと、とても気持ちのいいものです。
ほら、よく老廃物などは血液と一緒に血管を通って体外へ排出されると思っている人がいるでしょう。
ただし、脂肪を燃焼するのと体が引き締まるのとは違いますからね。
ただ、健康的に美しくなる上では、是非取入れていただきたい部分ではありますね。
でも、リンパマッサージは、自分でも案外簡単に出来るんですよ。
まあ最初にリンパ管とリンパ節について少し調べておく必要性は否めませんけどね。
だけど、そういうより効果的なリンパマッサージとはどういうものか、そして、そのやりかたはというような事は、今はいくらでもネットで調べられます。リンパマッサージというのは、私たちの体内に張り巡らされたリンパ管を通るリンパ液の流れを良くするためのマッサージです。
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